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La Communauté en ligne Solsten
Un forum privé qui regroupe les passionnés et les professionnels pour échanger et partager ses expériences sur les thématiques de santé et de physiologie.
Les Lives réguliers
Accédez à des livestreams vidéo diffusés directement depuis la communauté et disponibles en replay pour être visionnés à tout moment. Les thématiques des Lives comprennent :
- Questions / Réponses : Participez à des échanges interactifs pour clarifier vos doutes, partager vos expériences et bénéficier d’un retour personnalisé. Posez vos questions en Live ou à l'avance sur la communauté.
- Échanges de pratique pro : Affinez vos compétences et enrichissez-vous de l'expérience des autres durant ces échanges sur des thématiques ciblées en santé et physiologie.
- Études de cas et discussions thématisées : Plongez dans des cas concrets et des sujets clés, décryptés en profondeur de manière interactive.
- Interviews et échanges avec des spécialistes invités : Découvrez des perspectives uniques grâce à des intervenants externes, pour rester à la pointe des connaissances.
Les Conseils de lectureÂ
Découvrez nos recommandations littéraires et avis sur une sélection d’ouvrages :
- Essais, pour enrichir et approfondir vos connaissances.
- Romans historiques et autobiographies, pour vous inspirer tout en vous détendant.
- Livres spécialisés, explorant les thématiques de la santé et du bien-être.
- Livres de cuisine et de recettesÂ
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La Carte interactive des artisans et restaurateurs
Trouvez facilement près de chez vous des artisans et restaurateurs que nous avons sélectionnés pour la qualité de leurs produits : pain au levain, viandes, cuisson sans huiles de graine, produits laitiers, miel… Une carte interactive pratique pour accéder directement à leurs adresses.
Les Articles
Nous vous proposons régulièrement des articles détaillés sur divers sujets :
- Revues d'études : Des résumés clairs et synthétiques d’études scientifiques, avec notre analyse sur leur pertinence et applicabilité.
- Articles approfondis : Une exploration dĂ©taillĂ©e et sourcĂ©e de diverses thĂ©matiques : physiologie, pathologies, mĂ©tabolisme, micronutriments, etc.Â
- Opinions et présentations : Notre regard sur des méthodes, diètes, personnalités ainsi que sur divers outils et appareils d'usage professionnel ou domestique.
Les Modèles de diète
Nous vous proposons des modèles détaillés pour vous guider vers une alimentation adaptée à différents modes de vie et préférences. Chaque modèle inclut les aliments à privilégier, une assiette-type et des journées-type pour une mise en pratique concrète.
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Les recettes
Pratiques, simples et traditionnelles, nous vous proposons les recettes de base pour soutenir votre santé et renforcer votre métabolisme au quotidien.
Les ressources pour personnaliser son alimentation
Guide macronutritionnel : Un guide pour vous aider à estimer vos besoins en macronutriments et ajuster vos apports alimentaires pour répondre à vos objectifs de santé.
Portions "pratiques" : Des repères simples pour équilibrer vos assiettes sans peser vos aliments.
Protocole d’expérimentation individuelle : Une méthode pratique pour ajuster votre alimentation en fonction de vos symptômes, particularités et objectifs personnels.
Formations et protocoles à tarif préférentiel
Avec l'abonnement Fidélité, vous accédez à des tarifs très avantageux sur nos formations certifiantes et protocoles spécialisés.
Ces derniers reposent sur des bases solides, alliant approches scientifiques et traditionnelles.
Ils sont conçus pour enrichir vos connaissances et vous fournir des solutions concrètes et des outils pratiques, que ce soit dans votre pratique professionnelle ou dans votre démarche de santé.
Vous pouvez aussi accéder à nos formations et protocole au tarif plein sans l'abonnement Fidélité en cliquant sur le bouton ci-dessous.
