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Élaboré par Jérémy Dalzon
Ce qui est inclut :
✔️ Le plan de relance du transit (PDF), une méthode pratique sur 40 pages basée autour de l'introduction progressive des fibres solubles pour relancer ton transit en 30 jours en allant à l'essentiel.
✔️ Un tableau de suivi pour vérifier ta progression pendant les 30 jours
✔️ Des exemples d'applications pour te donner des idées sur la façon d'intégrer la méthode dans ton quotidien
Bonjour Jérémy, Je vous donne des nouvelles de mon transit. J'étais en week-end hors de chez moi depuis vendredi après-midi à hier soir en groupe donc dans l'impossibilité de me faire un lavement. Je vais à la selle depuis 1 an uniquement grâce à des lavements. Pour la première fois, samedi matin j'ai eu une vraie envie d'aller à la selle. Et là quelle surprise, j'y suis allé normalement et en abondance, j'ai failli pleurer d'émotions.
Corinne